防止脱发个人方法心得，高手在民间，可以多学习

本站收集，高手在民间，各种养生，调养方法，部分本人或朋友亲测有效，如对你有帮助，欢迎打赏 （小提示，可首页搜索“高手”）

之前去我姐夫的KTV工作了7、8个月，天天熬夜，掉发严重，用两只手抓会一根根的掉很多，洗头的话，在脸盆水里面也有掉很多头发，每次洗头都感觉心情不好。自己试了很多办法，每天梳梳头，按摩头皮什么的，都没有什么效果。之后买了一些皂角和侧柏叶和水用搅拌机搅拌，在锅里煮一下，过滤的水可以稍微稀释一下然后洗头，洗澡也可以，现在我是洗发水沐浴露香皂都不用了，洗了差不多四次吧，现在一根头发都不掉了，好神奇哈哈。吧友有掉发的可以试一下，不过我是头发油腻的原因掉发，其他原因掉发也可以试一下，不过就不知道效果了。如果你看到了这个帖子不去试一下，那我也没办法，在赚吧很多年有感情，所以想把一些东西分享出去。对你有用的话就加个果吧。更新图片，上个月26号买的差不多30号到的吧，一直用到现在，如果现在你在我身边我的头发可以让你抓一抓，真的是一根都不掉

有的亲说返利，广告啥的，这些东西都没有返利，返利很少的，为避免广告嫌疑，图片也打码了，有需要店铺名字可以右上角联系我。也可以自己看图搜索。图片中无患子我还没用，因为不知道怎么用，等以后用了再来更新吧。不用洗发水，直接用那个水洗干净就可以了，过滤的水有点辣眼睛，眼睛弄到了用清水冲洗一下就可以。传统的熬制和用搅拌机不一样，用搅拌机可以让有效物质快速地融到水里，也不会说在温度太高的环境里太久使有效物质失效。搅拌过后的水煮沸就好了，不用太久。淘宝直接搜索皂角侧柏叶就可以了。评论里有说再好洗发水都难免有化学添加剂，想想也是，我以后是决定都不用洗发水了。问题更新，我用过滤的水洗一次擦干就好了，没有用清水再洗一次。

生活习惯改变的有，每天吃一个苹果，基本没什么熬夜了，家里买了一箱鸡胸肉放冰箱里，做菜什么的要用肉类的话就放鸡胸肉，这样吃到肥肉的机会比较少，我是广东沿海，吃鱼比较多，还有一两天榨一次豆浆喝，配方是 黑豆（补肾黑发） 黑米 （黑发） 黑芝麻 （黑发） 红枣（补血入脾） 小米（养脾胃） 百合（肺，安神） 枸杞（肝） 莲子（心） 红豆（补血） 大白豆（肾） 薏仁（去湿）黄豆花生,这个是在网上头发很好的网友分享的每天喝的一个配方的豆浆，亲可以试一下。看起来是有点麻烦，不过都有办法简化，但是当你某一天发现你的头发一根不掉了，你会发现都是值得的。

附本站之前发的：谈下【0元】腰椎间盘突出的治疗，真是高手在民间

http://www.qmtao.com/%E8%B0%88%E4%B8%8B%E3%80%900%E5%85%83%E3%80%91%E8%85%B0%E6%A4%8E%E9%97%B4%E7%9B%98%E7%AA%81%E5%87%BA%E7%9A%84%E6%B2%BB%E7%96%97%EF%BC%8C%E7%9C%9F%E6%98%AF%E9%AB%98%E6%89%8B%E5%9C%A8%E6%B0%91%E9%97%B4.html